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腰回し運動としこ踏みでインナーマッスルを鍛え腰痛を改善した体験談
「毎日腰が痛くて、痛くて辛い。立ち上がるのも、階段を上るのも一苦労する。」 「病院へ行ってレントゲン検査をしたけど、手術やブロック注射はちょっと怖い。」 「整骨院や整体、マッサージなどの自費治療はお金がかかるのでもっと良 […]
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理学療法士によるリハビリで坐骨神経痛を改善した介護士の体験談
腰痛やヘルニア、坐骨神経痛などの足腰の症状でお悩みの方はご自身でできるストレッチやエクササイズなどの改善法を試されたり、病院でお医者さんに診てもらったり、整体や接骨院、鍼灸院などへ行かれたりして根本改善を目指すと思います […]
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仙腸関節が原因の腰痛をAKA博田法とストレッチで完治させた体験談
「病院や民間の治療院へ通っても、腰の痛みが治らない。」 「レントゲン検査をして、薬を飲んでいるけど、一向に治る気配がない。」 もしかしたら、このようにお悩みの方も多いかもしれませんね。 腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛をはじめ […]
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足腰の痛みを治したいなら、ストレッチ体操を続けることが大事
腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛をはじめ足腰の症状には様々なものがあります。軽度なものから重度なもの、手術が必要なものまであります。 しかし、病院へ行ってレントゲンを撮っても「原因が分からない」と言われ、湿布と塗り薬で終わりだ […]
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30代男性 坐骨神経痛の治療体験談（ジムで運動＆ストレッチ、鍼灸、カイロ）
「毎日のデスクワークで、腰が辛い…。」 「仕事がドライバーで、足腰やられちゃって。どうにかならないかな。」 とお悩みの方も多いと思います。特に30代にもなってくると、20代の頃のような健康的な体ではなくなり、徐々にいろい […]
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ブロック注射 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の効果は？30代女性体験談
坐骨神経痛の原因の１つでもある腰椎椎間板ヘルニア。実はこの腰椎椎間板ヘルニアの患者の90％の患者は、注射や手術をしなくとも自然にヘルニアが治るのを待つ保存療法という方法で完治するそうです。 しかし、鎮痛剤が効かないほど酷 […]