治療法

【坐骨神経痛の手術】再発、後遺症が出たり、傷痕が残ったりするの？

内服薬や整体、セルフトレーニングなどでも坐骨神経痛が改善しない、もしくは痛みやしびれの進行具合がひどいという場合には、外科手術をすることになるかもしれません。しかし、手術に対して抵抗がある人が多いのも事実です。「坐骨神 […]

治療法

ヒカル

今回ご紹介させていただくのは、自分でできる整体、つまり自動整体の動画になります。自動整体は、一言でいうと「自分の体は自分で整える」整体のことです。前半では、体をリラックスさせることの大切さから始まります。整体師の先生な […]

ストレッチ治療法

ヒカル

スポーツ選手の怪我で多い一つに背骨の疲労骨折が挙げられます。これが脊椎分離症です。脊椎分離症になると発症リスクが高くなるのが腰椎すべり症です。ここでは分離症・すべり症に対するセルフケアを紹介いたします。脊椎分離症・す […]

治療法

ヒカル

ぎっくり腰の痛みは経験した人にしか分からないとよく言います。「魔女の一撃」とも呼ばれる衝撃的な痛みです。経験者は分かりますよね。突然動けなくなるんです。一歩も歩けないし、体勢を変えることもできないし、周りから見たら冗談 […]

治療法

ヒカル

坐骨神経痛は「ブロック注射」「手術」などで改善する方法もありますが、セルフケアで痛みを軽減したいという患者さんにおすすめなのが『ツボ押し』です。脚や腰、尻などのツボ刺激を行いながら、改善を目指しましょう。今回は、坐骨神 […]

治療法

ヒカル

坐骨神経痛を和らげるために効果があると言われているのが、『ブロック注射』です。効果は高いと言われていますが、注射をする時に生じる痛みに恐怖心を感じている方や、そのような治療を受けたことがない方にとっては、「本当に効くの […]

治療法

ヒカル