新着記事 | 坐骨神経痛治療専門サイト｜ザコナビ

坐骨神経痛から生じる股関節痛の痛み！症状・原因・対処法を解説

坐骨神経痛の患者さんのなかには、膝や腰痛以外にも「股関節」に痛みや痺れが現れる人がいます。しかもその数は、決して少ないものではありません。しかも、股関節痛を放置すると、歩く・座る・立つといった普通の動作すらやりにくくなっ […]

症状

ヒカル

坐骨神経痛で悩む方の中には、腰痛やお尻の痛みだけでなく、膝やふくらはぎの痛みを発症する人もいます。それらの痛みを改善するには、ストレッチやマッサージなどが適していますが、もうひとつ忘れてはいけないのがサポーターです。専 […]

改善グッズ

ヒカル

「坐骨神経痛イコール腰痛」というイメージがありますが、実はその症状はそれだけではありません。坐骨神経痛のせいで、「膝がうまく動かなくなる」「膝自体が炎症を起こして、痛みが発生する」ことがあるのです。坐骨神経痛のせいで膝 […]

症状

ヒカル

「腰にビキッと激痛が走る。ビリビリ脚が痺れる。」「これって、坐骨神経痛の症状？」そう悩んでいる時にはまずはセルフチェックしてみましょう。坐骨神経痛にかかると、想像以上にいろいろな症状が出てきます。人によっては、吐き […]

セルフチェック

ヒカル

坐骨神経痛に悩んでいる多くの人が、運動を勧められた経験を持つのではないでしょうか。ストレッチや筋トレ、ウォーキングなど、筋肉を鍛えたりほぐしたりするための運動はたくさんありますが、「坐骨神経痛にはどういった運動が向い […]

ストレッチ

ヒカル

今回ご紹介させていただくのは、自分でできる整体、つまり自動整体の動画になります。自動整体は、一言でいうと「自分の体は自分で整える」整体のことです。前半では、体をリラックスさせることの大切さから始まります。整体師の先生な […]

ストレッチ治療法

ヒカル

「腰から足が異常に痺れる」「強い痛みがある」という妊婦さんは、もしかしたら坐骨神経痛かもしれません。女性は妊娠すると、急激に体が変化していきます。その変化に伴い、骨盤がズレてしまい、坐骨神経に負担がかかって痛みや痺れが […]

妊婦・妊娠中

ヒカル

坐骨神経痛のケアを自宅で行いたいという人は、グッズを活用することをおすすめします。最近では、安い値段で簡単に手に入れられるツボ押しグッズもたくさんありますので、坐骨神経痛に悩んでいる方は試してみる価値はあるでしょう。さ […]

改善グッズ

ヒカル

病院で腰痛の相談をして、運動を勧められたことはありませんか？話を聞いてみると「運動をしたら本当に治るの？余計に腰が痛くなりそう…」と、不安を感じている方も多く、マッサージや電気治療を受けていても運動は実施していないとい […]

ストレッチ

ヒカル

妊娠中、安定期に入るとお腹が徐々に大きくなってきて、赤ちゃんがお腹にいるのをより実感することができて嬉しいですよね。でも、「つわりが終わって気分さっぱり！」と思ったのもつかの間、今度は腰痛に悩まされるという事も少なくあ […]

妊婦・妊娠中

ヒカル