新着記事 | 坐骨神経痛治療専門サイト｜ザコナビ

スポーツトレーナーが教える辛い腰痛の簡単なセルフケア・対処法とは？

生涯で腰痛の辛さを経験したことが無いという人はほぼいないそうです。それほど腰痛に悩んでいる人は多いということです。腰の痛みが強くなると、歩行も困難になり動くこともままなりません。病院に行くのも一苦労ですよね。そんな時に […]

治療法

ヒカル

坐骨神経痛は、脚や腰が重ダルいだけ状態の時もあれば、痛くて歩けない脚の感覚がないという状態のときもあるなど、人によっても、また、日によっても変化します。接骨院に来ても「ふとした時に痛いんだけど…」「時々すごく痛くて…」 […]

ストレッチ

ヒカル

辛い腰痛に加えて、腰から足までにかけてしびれや電気が走るような鋭い痛みに悩まされるのが腰椎椎間板ヘルニアです。坐骨神経痛の主な原因の１つでもあります。重症になると手術を行うこともありますが、手術を行わず保存療法を選択し […]

治療法

ヒカル

坐骨神経痛の原因の１つでもある腰椎椎間板ヘルニア。実はこの腰椎椎間板ヘルニアの患者の90％の患者は、注射や手術をしなくとも自然にヘルニアが治るのを待つ保存療法という方法で完治するそうです。しかし、鎮痛剤が効かないほど酷 […]

体験談

ヒカル

日本人の9割が一生に一度は経験するとまで言われる腰痛。私も２０年間ほどを腰痛を抱えて生活していましたが、３０代半ばである日突然ぎっくり腰になりそれから腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。ヘルニア発症時は、腰痛・坐 […]

体験談

ヒカル

腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛などの痛みで苦しんでいる人のなかには、痛みを解消するために運動やストレッチを勧められる人も多いことでしょう。しかし、一概に運動をした方が良いと言われても、どんな運動をしたらよいのか分か […]

ストレッチ

ヒカル

腰椎椎間板ヘルニアの治療期間は人によっても様々ですが、誰でも辛い痛いみは１秒でも早く取り去りたいものですよね。私もヘルニアを患い、その壮絶な痛みを経験したうちの一人ですが、痛みを消す為には寝具を変えたりマッサージを受け […]

サプリメント

ヒカル

坐骨神経痛で悩まされている人は、よく「温存療法」という治療法を勧められることが多いはずです。というのも、ヘルニアは9割の患者が手術をしないで自然治癒によって完治できると言われており、重症でなければこの温存療法が取られま […]

治療法

ヒカル

坐骨神経痛の原因の１つでもある腰椎椎間板ヘルニアは、２４時間何をやっても取れない痛みとの戦いです。痛みの応急処置としてよく考えられること中には、シップを張ったり塗り薬を塗るというようなことを思い浮かべる人も多いかと思い […]

薬・漢方薬

ヒカル

腰椎椎間板ヘルニアを原因とする坐骨神経痛の症状は人によっても様々ですが、腰が痛いことに加えて足がつったり痺れたりする場合もあります。私もヘルニア患者の一人で最初はこの痛みと痺れが取れず大変つらい思いをしましたが、今では […]

治療法

ヒカル