新着記事 | 坐骨神経痛治療専門サイト｜ザコナビ

坐骨神経痛整体院での治療法｜体のズレや歪みを矯正し根本改善を！

「ビキっと腰が痛む」「ビリビリと下半身が痺れる」そうお悩みの方もいらっしゃると思います。坐骨神経痛の症状は本当に辛いものです。この坐骨神経痛、みなさんどちらで治療をうけていますか？病院や接骨院へ行かれる方も多いと思いま […]

病院・治療院

ヒカル

坐骨神経痛は、整形外科だけではなく、接骨院でも治療を受けることが可能です。整形外科に通院した場合には、内服療法やリハビリテーションなどの治療が中心になります。症状がひどい場合には、ブロック療法や手術を受けることになるか […]

治療法病院・治療院

ヒカル

「ビキっと腰に激痛が走る。」「太ももから足先にかけてビリビリとしびれを感じる。」など、腰の痛みからはじまり、下肢全体に痛みや痺れが広がる坐骨神経痛。もしも自分が坐骨神経痛だと気が付いたならば、一刻も早く医師に相談し […]

治療法病院・治療院

ヒカル

坐骨神経痛などの足腰の症状でお悩みの方にオススメしたいのが「ヨガ」です。ゆったりとした動作に呼吸を合わせて行えば、心身共にリラックスでき、終わった後とてもスッキリします。好きな音楽をかけながらポーズをとり、自分の世界に […]

ストレッチ治療法

ヒカル

「ビキっと腰が痛む。ビリビリと足が痺れる…。坐骨神経痛の症状がなんとかならないかなぁ。」「エクササイズをする時間もないし、いつも三日坊主で終わっちゃうんだよなぁ…。」そんな方にオススメなのが、スキマ時間に出来るプチエ […]

ストレッチ治療法

ヒカル

今回ご紹介するのは、大殿筋（おしりの筋肉）を伸ばすストレッチです。ごく簡単なステップごとに説明がされているので、非常にわかりやすいです。ストレッチでは大切な呼吸のタイミングも教えてくれるので、どこで呼吸をすればいいの […]

ストレッチ坐骨神経痛治療法

ヒカル

今回紹介するのは、少し複雑なストレッチですが、インストラクター自身が実演しながら説明してくれますので安心です。どれくらい伸ばすのか床と体の密着部分も、しっかりとわかりますので細かい部分が気になる方、初心者の方にも優しい […]

ストレッチ治療法

ヒカル

坐骨神経痛向けのストレッチやマッサージなど情報はたくさんありますが、「動くのも辛い」という方は少なくないと思います。効果があるといわれても「無理をして悪化させるのでは？」と不安を感じている人もいるでしょう。そこで、痛み […]

坐骨神経痛治療法

ヒカル

「最近、腰の調子も良くないし、体もなまってるし、動かさないとなぁ。」「でも、仕事も忙しいし。何かスポーツをはじめたりしてもどうせ続かないだろうなぁ。」そんな方にオススメしたいのがヨガのストレッチです。特に女性の方は […]

ストレッチ治療法

ヒカル

坐骨神経痛で治療を受ける場合には、「整形外科」や「接骨院」以外に選択肢として検討していただきたいのが「鍼灸院」です。鍼灸院では、細いハリをツボに刺して痛みや筋肉のこわばりを緩和させるという治療をメインに行います。もちろ […]

治療法病院・治療院

ヒカル