- TOP
- 新着記事
新着記事
-
デスクワークの方必見！慢性腰痛を簡単な方法で改善させた女性の体験談
「椅子から立ち上がるとき、布団から起き上がるときもビキッという痛みが怖くて、、。」 「仕事も座っての作業だし、腰に気を使いながら過ごす毎日が本当に辛い、、。」 そうお悩みの方もたくさんいらっしゃるかもしれません。 長時間 […]
-
悪い姿勢でテレビを見続け、ぎっくり腰を発症した40代主婦の体験談
「腰が痛くて、朝起き上がるのが辛い。」 「寝ている時も痛くて寝返りを打つことも苦痛に感じる。」 そうお悩みの方もいらっしゃると思います。 朝起きたときに腰が痛く、起き上がるのも辛いと朝から「はぁ。。」とため息が出てしまい […]
-
二児の母のヘルニア治療・手術体験談！悪化する前に生活習慣の改善を
「ヘルニアの症状が辛いんだけど、病院へ行っても、民間の治療院へ行っても一向に改善しない。」 「頑張って足腰の症状を改善したいんだけど、仕事や家庭のことが忙しくてなかなか時間が取れない。」 そうお悩みの方も多いのではないし […]
-
腰を捻った瞬間に激痛が…。冷えや猫背が原因の腰痛を改善した体験談
「腰をひねった瞬間に激痛が走り、ぎっくり腰では終わらず慢性的な腰痛になってしまった。」 「重いものを持ち上げたら腰をグギっとやってしまった。その後も痛みは治まらず、、。」 そういったぎっくり腰から慢性的な腰痛に発展してし […]
-
病院や整体でも治らなかった慢性腰痛！仕事を変えたら改善した体験談
「仕事が重労働で、特に腰を曲げる作業が多くて慢性的な腰痛になってしまった。」 「足を組む、あぐらをかくなど普段の姿勢が悪いため、足腰に痛みを感じている。」 など、普段の仕事や生活習慣から腰痛に発展するケースも多々あるでし […]
-
デスクワークで足腰を痛めたら？慢性腰痛を克服した3つのセルフケア
「仕事の大半の時間がデスクワーク作業なのに、腰が痛くて痛くて辛い…。」 「資格の勉強に集中したいのに、足腰が痛くて集中できない…。」 「車を運転する仕事をしているんだけど、長時間の運転で足腰がガタガタになってしまった。」 […]
-
腰回し運動としこ踏みでインナーマッスルを鍛え腰痛を改善した体験談
「毎日腰が痛くて、痛くて辛い。立ち上がるのも、階段を上るのも一苦労する。」 「病院へ行ってレントゲン検査をしたけど、手術やブロック注射はちょっと怖い。」 「整骨院や整体、マッサージなどの自費治療はお金がかかるのでもっと良 […]
-
理学療法士によるリハビリで坐骨神経痛を改善した介護士の体験談
腰痛やヘルニア、坐骨神経痛などの足腰の症状でお悩みの方はご自身でできるストレッチやエクササイズなどの改善法を試されたり、病院でお医者さんに診てもらったり、整体や接骨院、鍼灸院などへ行かれたりして根本改善を目指すと思います […]
-
仙腸関節が原因の腰痛をAKA博田法とストレッチで完治させた体験談
「病院や民間の治療院へ通っても、腰の痛みが治らない。」 「レントゲン検査をして、薬を飲んでいるけど、一向に治る気配がない。」 もしかしたら、このようにお悩みの方も多いかもしれませんね。 腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛をはじめ […]
-
椎間板ヘルニアは完治はしない？30年以上の腰痛経験者が語る体験談
椎間板ヘルニアと上手に付き合う方法を発見した体験談 についてこれからお話させていただきます。 はじめまして、私は現在50代になる女性ですが、腰痛・ヘルニア歴は非常に長く、20歳の時から30年以上もの付き合いになります。 […]