新着記事 | 坐骨神経痛治療専門サイト｜ザコナビ

ドライバーさん必見！坐骨神経痛を改善・予防する運転時の注意点

長時間運転する仕事をしている人も、坐骨神経痛を患いやすいとされています。実は、座った姿勢を続けていると、上半身の体重が腰にかかり、腰椎や膝関節、股関節に負担がかかると言われているのです。しかし、坐骨神経痛でも車の運転を […]

改善グッズ

ヒカル

「最近、腰の痛みやしびれがひどくなってきた…。」「座っている時に腰がズキズキする…。」など、坐骨神経痛にお悩みの方におすすめなのが実はクッションです。クッションを上手く取り入れると、腰の痛みやしびれが軽減していくこ […]

姿勢・座り方

ヒカル

坐骨神経痛は一度症状が出ると、なかなか完治せず、長期間にわたり悩まされることが多い疾患です。治すために色々な治療法を試したという方も多いのではないでしょうか？色々と試してもなかなか治らないのは、行っている治療が対処療法 […]

ストレッチ

ヒカル

座った姿勢は一見楽な体勢に見えますが、長時間座っていると腰にとても負担がかかります。坐骨神経痛のある人は、長時間座り続けるのは避けたほうがいいのですが、学校や仕事などで長時間座らなければいけない状況もありますよね。そこ […]

ストレッチ

ヒカル

辛い坐骨神経痛に悩まされ接骨院や病院に通っているけど、原因がはっきりせずなかなか症状が改善しないという方はいませんか？原因が分かればそれを取り除けばいいのですが、原因が分からず辛い症状だけが続くという腰痛が増えています […]

生活習慣

ヒカル

坐骨神経痛を改善するために、体重を減らし体重による腰への負担を軽減することが必要な場合があります。痛みが激しく出る急性期を過ぎたら、体重を減らすために運動を始めましょう。体重を効果的に減らすには有酸素運動であるジョギ […]

生活習慣

ヒカル

坐骨神経痛は、神経が圧迫されていないときには痛みやしびれなどの症状が出ず、神経が圧迫されることで症状を発症します。そのため、日によって痛みの度合いが変化したり、今まで痛くなかったのに突然急激な強い痛みに襲われるという経験 […]

坐骨神経痛

ヒカル

坐骨神経痛の症状といえば、臀部から脚にかけての鋭い痛みやしびれ、脚の重だるさなどが挙げられます。坐骨神経が脚まで繋がっているため痛みやしびれなどの症状は脚に出ることが多いですが、脚が原因ではありません。坐骨神経痛を根本 […]

ストレッチ

ヒカル

「脚がだるくてだるくて・・・」という人や、「特定できないけれど、なんとなくピリピリとして気持ちが悪い」という症状があるのに、病院へ行ってもどこにも異常がないと診断された人はいませんか？もしかしてその原因は、お尻がこって […]

ストレッチ

ヒカル

坐骨神経痛が悪化し、症状が常にひどい状態になると痛みやしびれによって歩行することが困難になります。痛みの出方や症状は人それぞれですが、筋肉の状態やバランスが悪くなると悪化することが多いので、歩行障害になる前に症状を改善 […]

ストレッチ

ヒカル