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１日５分間ストレッチを続けるだけ！大須賀式坐骨神経痛改善法とは？
「足や腰、太ももにかけての激痛が走ったり、ビリビリと痺れを感じて、毎日が辛いんです。」 「長時間歩いていると、足腰に疲労が溜まるようで、イスに座って休憩を挟まないといけなくて。このままだと歩行困難な状態になってしまうので […]
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腹式呼吸の習慣化で体をリラックス！坐骨神経痛の根本解消を目指そう
坐骨神経痛をはじめ、腰痛やヘルニア、そして肩こり、首コリなどの症状でお悩みの方は、身体（筋肉や思考）が緊張しやすい方が多いのではないでしょうか？ 首や肩が緊張していたり、猫背気味だったり、常に何か悩み事を抱えていたり、ネ […]
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足腰の痛みを治したいなら、ストレッチ体操を続けることが大事
腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛をはじめ足腰の症状には様々なものがあります。軽度なものから重度なもの、手術が必要なものまであります。 しかし、病院へ行ってレントゲンを撮っても「原因が分からない」と言われ、湿布と塗り薬で終わりだ […]
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30代男性 坐骨神経痛の治療体験談（ジムで運動＆ストレッチ、鍼灸、カイロ）
「毎日のデスクワークで、腰が辛い…。」 「仕事がドライバーで、足腰やられちゃって。どうにかならないかな。」 とお悩みの方も多いと思います。特に30代にもなってくると、20代の頃のような健康的な体ではなくなり、徐々にいろい […]
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太ももの痛み・痺れ！これって坐骨神経痛？ヘルニア？脊椎管狭窄症？
坐骨神経痛の患者さんの中には、太ももに痛みやしびれを感じる方もたくさんいらっしゃいます。その原因や治療法とはどんなものがあるのでしょうか？ また、太ももが痛くなる病気は、坐骨神経痛以外にどんなものがあるの？坐骨神経痛と間 […]
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坐骨神経痛の症状は、すね・足の指・足首にまで痛みや痺れが現れる？
坐骨神経痛はお尻や太ももだけではなく、すねや足の指・足裏・足首にも痛みや痺れが出ることがあります。その症状は、想像しているよりもいろいろなものがあります。 「坐骨神経痛で足にどんな症状が出るのか？」 「どんな痛みを感じた […]