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「こむら返り」一覧
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坐骨神経痛のセルフチェック 10ポイントと3つの意外な症状とは？
「腰にビキッと激痛が走る。ビリビリ脚が痺れる。」 「これって、坐骨神経痛の症状？」 そう悩んでいる時にはまずはセルフチェックしてみましょう。 坐骨神経痛にかかると、想像以上にいろいろな症状が出てきます。人によっては、吐き […]
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こむら返りを速攻解消！スポーツトレーナーが教える対処法と予防法
夜中に突然襲ってくるふくらはぎの激痛に飛び起きた経験はありませんか？ スポーツ選手が足をつっているのをテレビなどで見たことがありませんか？ 夜寝ている時、プールで泳いでいる時など、こむら返りが起こるのは突然です。 この痛 […]