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坐骨神経痛はダイエット・体重管理をして、下肢への負担を軽くしよう

坐骨神経痛を改善するために、もしくは防止するために自分でできることはいろいろあります。そのなかでももっとも簡単で手っ取り早い方法は、体重を減らすこととされています。 ぽっちゃりした体型の方は、自然と腰や膝など下肢に負担が […]