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セルフケアに役立つ！腰椎椎間板ヘルニアにおすすめのケアグッズ７選
「椎間板ヘルニアにセルフケアが大切ということはわかるけど、忙しくて毎日は続けられない。」 「痛みがぶり返すといけないから一日中横になっている。」 確かに、毎日欠かさずにセルフケアを続けることは、忙しい日々を送っていると大 […]
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二児の母のヘルニア治療・手術体験談！悪化する前に生活習慣の改善を
「ヘルニアの症状が辛いんだけど、病院へ行っても、民間の治療院へ行っても一向に改善しない。」 「頑張って足腰の症状を改善したいんだけど、仕事や家庭のことが忙しくてなかなか時間が取れない。」 そうお悩みの方も多いのではないし […]
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椎間板ヘルニアは完治はしない？30年以上の腰痛経験者が語る体験談
椎間板ヘルニアと上手に付き合う方法を発見した体験談 についてこれからお話させていただきます。 はじめまして、私は現在50代になる女性ですが、腰痛・ヘルニア歴は非常に長く、20歳の時から30年以上もの付き合いになります。 […]
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椎間板ヘルニアの方必見【オススメのストレッチ方法】人気の動画7選
坐骨神経痛を招く原因の症状は主に椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症、梨状筋症候群などが挙げられます。 今回は、その中でも腰椎椎間板ヘルニアに関するストレッチ改善方法についての動画をご紹介させていだきます。 椎 […]
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ペットも腰痛に？犬の椎間板ヘルニア 症状・治療・予防法について
ヘルニアになるのは、人間だけではありません。犬だってヘルニアになるのです。しかしながら、犬は人間のように痛みを訴えることができません。だからこそ気をつけておきたい犬のヘルニアの症状 今回はワンちゃんのヘルニアの症状につい […]
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ヘルニアを体験したからこそ分かる、腰痛と坐骨神経痛の痛みの違い
日本人の9割が一生に一度は経験するとまで言われる腰痛。 私も２０年間ほどを腰痛を抱えて生活していましたが、３０代半ばである日突然ぎっくり腰になりそれから腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。 ヘルニア発症時は、腰痛・坐 […]