- TOP
- 「座り方 」一覧
「座り方」一覧
-
【腰に負担がかからない正しい椅子の座り方】腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛にも
腰痛やヘルニア、坐骨神経痛などの痛みを緩和させるには、ご自身の症状に適した治療を行うことも大切ですが、普段から腰に負担を書けないような工夫も大切です。例えば、重いものをできるだけ持たないようにするとか、コルセットをすると […]
-
腰痛、坐骨神経痛の方必見！２分で分かる正しい椅子の座り方
今回ご紹介するのは、腰痛や坐骨神経痛、ヘルニアなどの足腰の症状でお悩みの方にぜひ知っていただきたいイスの座り方についてです。 こちらの動画では、日常生活で出来る腰痛対策から、日常の中でやってしまいがちな間違った姿勢を教え […]