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座る時、立ち上がる時の腰への負担と痛み…プロが教える原因と対処法

力仕事に限らず、座っている時間が長いデスクワークや長距離トラック、タクシードライバーなどにも腰痛だという人は多いです。 座っていれば腰は疲れないと思っていませんか？ 実は、座っている姿勢は腰に大きなストレスがかかっている […]