人気記事 | 坐骨神経痛治療専門サイト｜ザコナビ

坐骨神経痛接骨院の三大治療法｜マッサージ、温熱療法、電気療法

坐骨神経痛は、整形外科だけではなく、接骨院でも治療を受けることが可能です。整形外科に通院した場合には、内服療法やリハビリテーションなどの治療が中心になります。症状がひどい場合には、ブロック療法や手術を受けることになるか […]

治療法病院・治療院

ヒカル

「ビキっと腰に激痛が走る。」「太ももから足先にかけてビリビリとしびれを感じる。」など、腰の痛みからはじまり、下肢全体に痛みや痺れが広がる坐骨神経痛。もしも自分が坐骨神経痛だと気が付いたならば、一刻も早く医師に相談し […]

治療法病院・治療院

ヒカル

「ビキっと腰が痛む。ビリビリと足が痺れる…。坐骨神経痛の症状がなんとかならないかなぁ。」「エクササイズをする時間もないし、いつも三日坊主で終わっちゃうんだよなぁ…。」そんな方にオススメなのが、スキマ時間に出来るプチエ […]

ストレッチ治療法

ヒカル

今回ご紹介するのは、大殿筋（おしりの筋肉）を伸ばすストレッチです。ごく簡単なステップごとに説明がされているので、非常にわかりやすいです。ストレッチでは大切な呼吸のタイミングも教えてくれるので、どこで呼吸をすればいいの […]

ストレッチ坐骨神経痛治療法

ヒカル

今回紹介するのは、少し複雑なストレッチですが、インストラクター自身が実演しながら説明してくれますので安心です。どれくらい伸ばすのか床と体の密着部分も、しっかりとわかりますので細かい部分が気になる方、初心者の方にも優しい […]

ストレッチ治療法

ヒカル

坐骨神経痛向けのストレッチやマッサージなど情報はたくさんありますが、「動くのも辛い」という方は少なくないと思います。効果があるといわれても「無理をして悪化させるのでは？」と不安を感じている人もいるでしょう。そこで、痛み […]

坐骨神経痛治療法

ヒカル