pickup | 坐骨神経痛治療専門サイト

坐骨神経痛のセルフチェック 10ポイントと3つの意外な症状とは？

「腰にビキッと激痛が走る。ビリビリ脚が痺れる。」「これって、坐骨神経痛の症状？」そう悩んでいる時にはまずはセルフチェックしてみましょう。坐骨神経痛にかかると、想像以上にいろいろな症状が出てきます。人によっては、吐き […]

セルフチェック

ヒカル

ヨガと聞くと、「無理なポーズがあって坐骨神経痛が悪化しそう!!」という印象があるのではないでしょうか。ですがご安心ください。実はヨガの中にはラジオ体操より簡単なものもあって、身体の状態に合わせたポーズを選ぶ事が出来ます […]

ストレッチ治療法

ヒカル

「ビキっと腰に激痛が走る。」「太ももから足先にかけてビリビリとしびれを感じる。」など、腰の痛みからはじまり、下肢全体に痛みや痺れが広がる坐骨神経痛。もしも自分が坐骨神経痛だと気が付いたならば、一刻も早く医師に相談し […]

治療法病院・治療院

ヒカル

坐骨神経痛向けのストレッチやマッサージなど情報はたくさんありますが、「動くのも辛い」という方は少なくないと思います。効果があるといわれても「無理をして悪化させるのでは？」と不安を感じている人もいるでしょう。そこで、痛み […]

坐骨神経痛治療法

ヒカル

坐骨神経痛を緩和するためのケアでも、ついつい不便を感じて続けられない人もいます。「ストレッチや体操、運動をすればよくなるとは聞くけど、仕事も忙しいしなかなか続かない。」「いろいろなグッズを試してみたけど、どれも効果は […]

坐骨神経痛

ヒカル

今回ご紹介するのは、体の背面に疲れを感じている方へ効果的なストレッチです。体の背面には、私たちの体を支える大きな筋肉がたくさんあります。肩や背中、腰の筋肉は固くなってしまうと痛みや故障の大きな原因となります。日常動 […]

ストレッチ

ヒカル